廣州健康院舉辦心理講座
值“三八”國際婦女節來臨之際，3月7日下午，中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院邀請了暨南大學醫學院馬紹斌教授來院做了“學會駕馭情緒的力量”為主題的心理講座。
廣州健康院工會主席、副院長潘光錦為講座致辭。他指出，隨著大家生活水平的提高，工作和生活節奏的加快，個人面臨的壓力也在不斷增大。對此，一方面可以通過參與體育運動來排解，另一方面更要學會應對負面情緒的產生科學調整認知，希望大家利用好難得的機會，通過講座與老師充分地交流溝通。
馬紹斌教授從國內外關于人類情緒最新的研究進展說起，講解了情緒管理的重要性。強調每一種情緒都有其價值及獨特的功能，要有系統管理的思想，要順應心理活動的規律，學會自我情緒管理。馬教授引經據典，介紹了東西方多位哲人的思想，并結合中國古代詩詞，為大家做了一場別開生面的講座，言簡意賅、圖文并茂，讓大家學會了如何做好情緒調控、培養陽光心態、將負面情緒轉化為正面情緒的快樂工作方法。
健康院黨委書記段子淵作總結發言。他對本次講座給予高度評價，并分享了自己在控制情緒方面的做法和經驗，特別強調了心理健康的重要性，在繁重的科研任務與學習的雙重壓力下，找到健康情緒管理的方式方法進行緩解，對廣大師生員工、特別是對培養學生的心理抗壓能力顯得尤為重要，并引用了拿破侖的名言“能控制住自己不良情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大”與大家共勉。
本次講座由院工會、研究生會及團委聯合主辦。
心理講座現場
